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Por Carmen Saraiva

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Segunda-feira, 19.08.13

Depois de duas semanas de interregno, hoje é dia de retomar o treino no ginásio. Já sinto saudades e confesso que noto alguma diferença, sobretudo à noite, quando tenho mais dificuldade em dormir, coisa que não acontece quando faço exercício regularmente. Neste momento já tenho mais duas semanas de volume abdominal, que a partir desta altura do campeonato vai começar a sobressair cada vez mais, por isso hoje vou avaliar se consigo continuar a fazer todos os que constam da minha lista, caso contrário terei de adaptar alguns deles para se tornarem pregnant friendly, ou baby no bucho friendly. No entanto, parar por completo está fora de questão, a não ser que algo corra mal e seja contraindicado pelo médico. Vou tornar as cargas e o ritmo mais soft, se for preciso, mas quero permanecer sempre ativa até ao fim, até porque isso só nos beneficia ambas. Faz bem ao corpo e à alma!

 

Os fiéis companheiros de luta: um dos meus três amados pares de Skechers, os Tone-ups, especiais para fitness (na foto parecem amarelos mas na realidade são verde-vivo, e eu adoro esta cor, alegra logo o meu dia); o velhinho mas inestimável iPod, comprado na viagem a Nova Iorque quando aqui ainda eram a última Coca-cola no deserto (oldie, but goodie); e as luvas aderentes sem dedos que uso para o trabalho em máquinas (uma pessoa pensa que são só para o estilo, mas no outro dia esqueci-me de as levar e notei uma diferença enorme, afinal são mesmo indispensáveis).

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